こんにちは！
恋愛、筋トレ大好ききりんです。
心理学を専門としています。
本記事では、
もう何度も出会いと別れを繰り返していて辛いです。
出会いと別れの理由、意味が知りたいです。
こういった悩みを解決する内容になっています。
「出会いがあれば別れもある」とはいえ、別れは何度経験しても辛いものですよね、、、
本記事で紹介する、「出会いと別れがもたらすものと出会いと別れの理由」を理解すれば、なぜ出会いと別れがあるのか、出会いと別れがもたらすものは一体何なのかについて知れ、次の出会いにつなげることができます。
※『最初に、できるだけ早く恋人が欲しい！』という方は、『出会いを見つけるにはどうすれば良い？効率的な出会い方』を見てくださいね！該当箇所に飛べます。
出会いと別れがもたらすものと別れる理由
別れる理由
恋の寿命は４年
いきなりですが、恋の寿命は４年と言われています。
それはフェニルエチルアミン（PEA）という脳内神経物質が関係しています。
PEAは人間が恋に落ちると脳から分泌される物質で、「この人以外考えられない」「すべてが好き」といった激しい感情を起こすものです。
つまり、脳内で、興奮や歓喜、恍惚などの感覚の原因となる、自然の「覚醒剤」のようなもです。
ですが、自然の「覚醒剤」と言っても、やっぱり「覚醒剤」なのでずっと出ていると危険を伴います。
そこで脳は期限を設けました。
それが４年と言うわけです。
どれだけ相手のことが好きで好きでたまらなくても、残念ながら３～４年後には、
「何でこの人を選んだんだろう？」
「この人、こんな人だったっけ？」
と我に返るわけです。
ちなみに離婚率が一番高いのも結婚してから４年と言われています。
「じゃあ４年目以降は好きになれないの？」
「４年を伸ばすことはできないの？」
と思いますよね。
安心してください。
好きの形は多少変わりますが、伸ばすことも、４年目以降も好きになり続けることも可能です。
愛の寿命は努力次第
先ほど恋の寿命は４年という話をしました。
確かに「恋」の寿命は４年が限度なのですが、「愛」の寿命はお互いの努力次第でいくらでも伸ばすことができるんです。
その理由は「愛着」です。
愛着とは、PEAが分泌されると段々と増えていく感情のことで、「エンドルフィン」という脳内物質によってもたらされます。
このエンドルフィンはPEAとは違い、穏やかで、落ち着いた感情を喚起させます。
つまり、激しい恋から穏やかな愛へと変わるという感じです。
しかし、エンドルフィンはほっておいたら勝手に分泌されるわけではなく、お互いに思いやったり、大切にしたりすることで分泌されるものなんです。
なのでできるだけ、愛を保ちたいのならば、思いやりが大切と言うわけです。
ただ、自分がどれだけ努力をしても、分かれてしまうことはあります。
では「今までの出会いは無駄だったのか？」と言えば決してそうではありません。
出会いと別れがもたらすもの
出会いと別れは多くの物を私たちに与えてくれます。
時に悲しく辛い別れですが、その先にはまた笑顔が待っています。
ここでは出会いと別れがもたらす４つのことをご紹介します。
人の痛みが分かる人になる
人は辛い経験をすればするほど、人の痛みの分かる分かるようになります。
理不尽な別れ、突然の別れ、笑顔の別れ、人それぞれ別れ方は違います。
でもそのたびに、別れを経験した人にしかわからない痛みを知る素敵な人へと変わっていきます。
辛い別れも良い思い出へと変わる
「死にたい」と思えるほどの辛い別れを経験したとしても、いつかは必ず良い思い出へと変わります。
心理学では、生涯を共にしたパートナーとの死別であっても、２年で平常心に戻るという実験結果もあります。
辛さは理屈ではどうにもなりませんが、その辛い思い出は、いつか、あなたの人生を豊かにし、色を与えてくれます。
もうどうしても疲れてしまった人は「出会いに疲れた人へ送る、疲れの原因と対策」をご覧ください。解決できるかもしれません。
成長することができる
別れと出会いはあなたを大きく成長させてくれます。
相手を思う気持ち、自分磨き、感情のコントロール、人の痛み、安らぎ、いらだち。
「そんな自分もいたんだ」と気づかされることもあるでしょう。
失敗と成功を重ねることで人は大きく成長でします。
新しい出会いの糧になる
別れは出会いの始まりです。
「あの時こうしておけばよかった」
「こんなところが合わなかったな」
「ここが大好きだったな」
など反省や慢心があるはずです。
今まで経験した辛い思いや、幸せな思い、様々な感情は新しい出会いのための糧になります。
もし新しい出会いを探してみたければ「出会いを見つけるにはどうすれば良い？」を参考にすると良いと思います。
悲しみの特効薬は「出会い」
別れは悲しいですが、その悲しみの特効薬は「出会い」しかありません。
今まで経験を糧に、次はもっともっと良い出会いを探しましょう。
今のあなたならきっと素敵な方が見つかるはずです。
興味があれば「おすすめの出会いのきっかけ」を参考に出会いのきっかけを見つけてみてください。
必ずベストパートナーとの明るい未来が待っていますよ！
まとめ：出会いと別れがもたらすものと別れる理由
本記事では、
もう何度も出会いと別れを繰り返していて辛いです。
出会いと別れの理由、意味が知りたいです。
こういった悩みを解決する内容をご紹介しました。
恋の寿命は４年、その後愛着へと変わり、お互いの努力によってずっと愛し合うことができます。
しかし、どれだけ努力をしても別れがきてしまうことはあります。
その別れは次の４つのことをもたらしてくれます。
- 人の痛みを分かる人になる
- 辛い思い出も良い思い出へと変わる
- 成長することができる
- 新しい出会いの糧になる
別れは辛いですが、悲しみのい特効薬は「出会い」です。
そしてあなたの運命の相手はどこかに必ずいるはずです！
頑張って見つけてみてください。
以上、「出会いと別れがもたらすものと別れる理由」でした！
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