こんにちは！
恋愛、筋トレ大好ききりんです。
心理学で論文を出すなどしています。
本記事では、
なかなか理想の相手と巡り合えなくて、疲れてしまいました。
彼女がいないと一々異性を意識してしまって疲れます。
こういった悩みを解決できる内容になっています。
恋人が欲しくて始めは一生懸命に頑張るけど、なかなか上手くいかないと疲れちゃいますよね、、、
かといって妥協はできないし、本当に好きになった人とその先も見据えてお付き合いをしたい。
この記事で解説する、「出会い探しの疲れの原因と対策」を理解すれば、疲れを感じずにありのままの自分で理想の相手と出会うことができます！
先に疲れた原因をお伝えすると、疲れてしまった原因は３つあります。
- 偽りの自分を演じているから(過剰適応)
- 理想が高すぎる
- 出会いの場所が悪いから
この３つです。
片思いが辛く、辛い思いを無くしたい方は「脈なし女性への片思いが辛い。辛いからの脱却方法！」も参考にしてください。
出会いに疲れた人へ送る、疲れの原因と対策
本記事では、疲れの原因と対策について
- 出会いに疲れた原因
- 出会いに疲れないための対策
の順にご紹介します！
出会いに疲れた原因
出会いに疲れてしまった原因は３つです！
- 偽りの自分を演じているから(過剰適応)
- 理想が高すぎる
- 出会いの場所が悪いから
原因は心理学的な問題や単純に確率的な問題まで幅広いです。
以下で詳しく原因をご説明します。
偽りの自分を演じているから
どうしても理想に近い異性が現れると、無意識に「嫌われたくない」「相手に好かれたい」という気持ちが湧いてしまいますよね。
すると普段はしない様な話し方をしてしまったり、必要以上に気を使いすぎてしまいます。
ですが、当然、いつものあなたではないので段々と疲れてきてしまうわけです。
心理学ではこれを過剰適応と言います。
過剰適応を起こしやすい方は以下のような特徴があります。
- 自分に自信がない
- 今まで「良い子」で通ってきた
- 幼いころ家庭に問題があった
これらに当てはまる方は出会いの場でも偽りの自分を演じている可能性が高いと言えます。
理想が高すぎる
いくら出会いの場が自分に合っていて、常に素の自分が出せていても、「理想が高すぎる」とそれだけ付き合える異性の数が減ってしまいます。
例えば、
あなたのことが好きな異性が100人いたとしても、あなたが１０００人に一人の確立でしか出会えない異性を求めていては、いつまでたっても理想の相手は現れません。
妥協は良くありませんが、自分が求めていることは本当に自分にとって必要な条件なのかを一度見直す必要があるかもしれません。
出会いの場所が悪いから
出会いの場所によって出会える異性の質は変わってきます。
これは良い悪ではなく、相性の問題です。
例えば、
合コンで出会う異性は、華やかでコミュニケーション能力が高い、お酒好きな人が多いでしょう。
趣味のテニスで出会った異性は、運動が好きな活発な方が多いかもしれません。
このように異性の質は場所によってある程度決まってきます。
もし今の出会いの場で疲れを感じているなら、あなたにとって今の出会いの場はあっていないのかもしれません。
自分は何をしている時が一番楽しいのか、どんな時が一番リラックスできるのかを振り返り、それに近い場所や状況に身を置くことが大切です。
具体的な方法は、「出会いに疲れないための対策」でご紹介します。
出会える場所について知りたい方は「出会いはどこにある？出会える場所９選」も参考にしてください。
出会いに疲れないための対策
今まで「出会いに疲れてしまった原因」についてご紹介しました。
次はその原因の対策についてご紹介します。
- 一度休憩する
- 偽りの自分を演じているから(過剰適応) → 本当の自分で接する
- 理想が高すぎる → 自分が本当に大切なものは何か考える
- 出会いの場所が悪いから → 出会いの場所を変える
一度休憩する
疲れたのなら一度休憩をとりましょう。
心がすり減った状態では、あなたがいくら魅力的でもいい出会いは訪れません。
ゆっくりお風呂に入り、美味しいものを沢山食べ、ふかふかなベッドでぐっすり寝ましょう。
焦らなくても、数日すれば気力がまた湧いてきます。
話はそれからです。
疲れたら無理をせずに休んでください。健康が第一です。
本当の自分で接する
異性と出会い時に大切なことは、素の自分で接することです。
以下のことを意識して接するようにしましょう！
・自分の感情を大切にする
・他人の感情を大事にする心がけ
・折り合いをつけることを大事にする精神
・過剰な要求は断る
勘違いしてはいけないのは、礼儀知らずなのと素を見せることは全く別物だということです。
いくら自分の素がフランクだからと言って、初対面の人にいきなりため口ではいけません。
相手との距離感を大切にし、相手が不快に思わない接し方をしましょう。
もちろん、好きなことを無理やり嫌いと言う必要はありませんし、いつもTシャツなのに相手の好みに合わせて襟シャツを着る必要もありません。
自分はそれだけで価値のある人間だと自覚し、それを相手に知ってもらう努力をしましょう。
嫌われることは怖いけど、それを乗り越えた先に心から安らげるパートナーに出会えます！
自分が本当に大切なものは何か考える
確かに完璧であることに越したことはないかもしれません。
ですが、この世に完璧な人間などいません。
なので自分が本当に大切にしたいことは何なのかをはっきりさせる必要があります。
例えば、
- お金が第一なのか
- スタイルや顔が一番大事なのか
- 家柄を気にするのか
- 性格の相性なのか
- 年齢なのか
例を挙げるとキリがないですが、自分が本当に大切にしたいことを紙に書き出して順位を付けてみましょう。
もちろん結婚相手を探しているのか恋人を探しているのかでも大切にしたい条件は変わってきます。
結婚を考えるなら一般的には顔やスタイルは二の次と言われていますよ！
運命の出会いについて知りたい方は「運命の出会いはある？運命の人との出会いの前兆」も参考にしてください。
出会いの場所を変える
先ほどもご紹介しましたが、出会いの場を変えることは大切です。
もしあなたが、合コンや街コン、職場で出会いを探しているのだとしたらマッチングサービスを利用する方が良いです。
合コンや街コン、職場ではどうしても一度に出会える人数や、相手の属性に制限がかかります。
その点マッチングサービスは全国のありとあらゆる職業、経歴、性格、容姿を持った方々と一度に出会うことができます。
しかも、マッチングアプリで出会う方はあなたと同じく、「出会いたい」と願っている方々ですので、成就率も高くなります。
マッチングサービスは以下のどれかに登録しておけば問題ありません。
信頼できるマッチングサービス
ブライダルネット
：婚活アプリ人気ナンバーワンのアプリです。デート～交際～プロポーズまでをトータルでサポートしてくれます。本気で結婚相手を探している方におすすめです。
Pairs(ペアーズ)：最も利用者が多く、信頼度、安全度ともに随一です。婚活者と恋活者は６対４の割合で、２～３年後に結婚も考えたい方におすすめです。
with(ウィズ)：メンタリストのDaiGoが監修しているアプリで、性格診断により自分の性格に合った相手を見つけることができます。婚活者と恋活者は４対６の割合で、恋人が欲しい方におすすめです。
まとめ：出会いに疲れた人へ送る、疲れの原因と対策
本記事では、
中々理想の相手と巡り合えなくて、疲れてしまいました。
彼女がいないと一々異性を意識してしまって疲れました。
こういった悩みを解決できる内容をご紹介しました。
以下に簡単にまとめます。
出会いに疲れてしまった原因は３つありました。
- 偽りの自分を演じているから(過剰適応)
- 理想が高すぎる
- 出会いの場所が悪いから
そしてその対策は以下です。
- 一度休憩する
- 偽りの自分を演じているから(過剰適応) → 本当の自分で接する
- 理想が高すぎる → 自分が本当に大切なものは何か考える
- 出会いの場所が悪いから → 出会いの場所を変える
今は辛いでしょうが、あなたの努力は決して無駄にはなりません。
正しいマインド、正しい場所を選んで素敵な出会いを手に入れてください。
以上、「出会いに疲れた人へ送る、疲れの原因と対策」でした！
より出会いについて知りたい方は「出会いが欲しい人がすべきたった３つのこと！」をご覧ください。
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